Oggi 25 settembre giornata mondiale dei sogni: un esercizio per realizzarli

I sogni sono il luogo dell’inconscio e delle verità dell’anima, ma anche gli spazi nei quali nascono le manifestazioni nel mondo materiale.

di Paola Battaglia

Milano, 25 settembre 2021 – I nativi d’ America dicono che il primo livello per raggiungere un obiettivo è generarlo nel mondo dei sogni, così la benedizione inizia a muoversi verso di noi.

Se lo puoi sognare lo puoi fare.

Quindi come celebrare la giornata internazionale dei sogni?

Dedicate del tempo a fare questo piccolo esercizio:

  1. Trovate un luogo comodo e tranquillo e sedetevi o sdraiatevi.
  2. Andate oltre la mente silenziandola appoggiando tutta l’attenzione sul respiro e se la mente vaga, e si attiva, con gentilezza torniamo ad ascoltare il respiro che entra ed esce dalle narici.
  3. Quando la mente è calma, calma come le acque di un lago, immaginate di scendere una scala che vi conduce ad un giardino segreto, nel profondo della vostra coscienza.
  4. Qui avete la bacchetta magica. Tutto ciò che desiderate si manifesta.
  5. Visualizzate ogni particolare. Dove vi trovate? Cosa state facendo?
  6. Visualizzate il tutto nei dettagli e, soprattutto, prestate attenzione a viverlo, sentirlo coi cinque sensi.
  7. Visualizzate il tutto come se steste vivendo l’esperienza concretamente.
  8. Fate attenzione perché il coinvolgimento dei cinque sensi è fondamentale affinché si materializzi la vostra visualizzazione.
  9. Alla fine potete anche prendere un foglio in formato A3 e farne un disegno o un collage della vostra visualizzazione e potete definire i tempi, ossia di ogni benedizione, potete scrivere entro quale data volete che si manifesti.

Hoy, 25 de septiembre, Día Mundial de los Sueños: un ejercicio para hacerlos realidad

Los sueños son el lugar del inconsciente y las verdades del alma, pero también los espacios en los que nacen las manifestaciones en el mundo material.

por Paola Battaglia

Milán, 25 de septiembre de 2021 – Los nativos americanos dicen que el primer nivel para lograr una meta es generarla en el mundo de los sueños, por lo que la bendición comienza a moverse hacia nosotros.

Si puedes soñarlo puedes hacerlo.

Entonces, ¿cómo celebrar el Día Internacional de los Sueños?

Tómese el tiempo para hacer este pequeñoejercicio:

  1. Trovate un lugar cómodo y tranquilo y siéntate o acuéstate.
  2. Ir más allá de la mente silenciándola poniendo toda tu atención en la respiración y si la mente divaga, y se activa, con bondad volvemos a escuchar el aliento delrey que entra y sale de las fosas nasales.
  3. Cuando la mente está en calma, tranquila como las aguas de un lago, imagina bajar una escalera que te lleva a un jardín secreto, en lo profundo de tu conciencia.
  4. Aquí tienes la varita mágica. Todo lo quedesea la instalación se manifiesta.
  5. Visualiza cada detalle. ¿Dónde estás? ¿Qué estás haciendo?
  6. Visualiza todo al detalle y, sobre todo, presta atención a vivirlo, sentirlo con los cinco sentidos.
  7. Visualiza todo como si estuvieras viviendo la experiencia de forma concreta.
  8. Ten cuidado porque la implicación de los cinco sentidos es fundamental para que tu visualización se materialice.
  9. Al final también puedes tomar una hoja en formato A3 y hacer un dibujo o un collage de tu displayy yapuedes definir los tiempos, es decir, de cada bendición, puedes escribir por qué fecha quieres que se manifieste.

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